如何为手脚保暖_健康经验_快速问医生

概述

天气转冷了，当你摸着你媳妇儿的手脚时，是否会感到冰凉？懂得如何为媳妇儿暖手的男人，在温暖她身体的同时，更温暖了她的心。这里就为大家说说，如何为手脚保暖。

步骤/方法：

1 阳气不足导致肝脉受寒，这是最常见的手脚冰凉的原因，你可以询问她是否感觉哟偶微微的疼痛来判断，这里建议多吃新鲜水果和含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，并且在饮食上宜清淡营养。

2 女人在月经期间和月经后几天身体由于失血，激素变化大，从而皮下血管收缩引发的寒症，这里建议可以为媳妇儿熬上一锅红枣银耳汤，多吃点补血的食物，例如阿胶胶囊。

3 同时还可以为媳妇儿进行按摩，这里建议按摩阳池穴（在手腕上）和拍打肾俞穴，效果最佳，可迅速畅通血液循环，温和身体，坚持一段时间后就可以渐渐缓解手脚冰凉了。

注意事项

冬天可以事先准备好羊毛手套，以备不时之需，通常的手脚冰凉只是冻着了，捂一捂就暖和了。

如何为手脚保暖