延长男人“性”命力，常常按摩4大穴

概述

男人一生中最重要的始终是性功能的强健，只有保持良好的性能力，才会使我们男性有更好的自信心，那么我们男性如何有提高性能力方面的方法呢，下面中医通过日常按摩这些穴位可以做到哦，一起来看看吧

步骤/方法：

1 首先在我们的腿弯正中处有个委中穴，当我们行房过程中，感觉腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，行房就不会半途而废，享受我们美妙的“嘿咻”时间。

2 在我们头顶正中，气由命门沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性能力。

3 气海穴，位于我们的脐下一点五寸和下腹部正中线之任脉上，按压我们身体的这个穴位有助元气聚集，可促进我们腹部的气血循环，如果这时候我们还能够局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。

4 最后我们可以通过按摩腰眼来提高性能力，它位于第三腰椎棘突下旁开三点五寸的凹陷处。为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。我们用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾，延年益寿的功效。

注意事项

身体有几大穴位与性能力息息相关，男人可常按摩这些穴位，要加强锻炼，以提高性能力，