严重便秘，怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

夏季很多朋友鱿鱼胃口大开，暴饮暴食而导致消化不良，冷饮冰糕之类的吃的太多而导致内分泌失调然后导致了便秘，而每次便秘都特别难受。接下来我给大家分享三个小办法，严重便秘的时候怎么办。

步骤/方法：

1 大量喝水。喝水的时候注意，一定要大口大口的喝，这样才能使水分直达大肠，起到软化大便的作用。（一天一定要保证最少一升的水）

2 用药。很多治疗痔疮肛裂的药物和栓剂都有，软化大便的作用，在睡晚觉之前用上一些，第二天大便起来，会舒畅很多。

3 肛门灌水。这种算是偏方，不太文雅，是万不得已采用的。找干净的细管，一头接到水管上，一头深入肛门，用适量的水速向肛门中灌水。记住，多次少量。

4 喝蜂蜜水，每天早上起床后用温水冲一杯蜂蜜水，有利于缓解内分泌失调。

注意事项

注意事项：第三种方法尽量不要用，毕竟不卫生。

严重便秘，怎么办？