孕妈怎样健康逛街

概述

逛街购物对于女性朋友来讲可算是天性了，购物可以使女性朋友放松自己，缓解压力，尤其是怀孕的女性，就更喜欢逛街了，喜欢买一些宝宝出生后用的东西，充满对宝宝的向往，可是孕妈们逛街一定要小心，否则会发生意外的，下面我就来给大家说一下孕妈个逛街怎样才能安全健康吧。

步骤/方法：

1 孕妈们逛街不要在人多的周末去逛街，要错开人多的时候，避免人多挤到你，伤害到肚子里的宝宝，上街买东西要先计划好了自己买什么，不要没目的的瞎逛，减少在街上停留的时间。

2 逛街的时间不要太长，尤其是在孕后期，身体本身就比较沉重了，走太多的路就很容易腿和脚水肿，如果去封闭性比较强的地下商场的话更不要呆很长时间，因为那里的空间流通不好，会有很多的病菌，会对孕妇和宝宝造成伤害。

3 逛完街回来之后，要先用肥皂洗洗手和脸，再吃东西，因为在外边尤其是手接触了很多的细菌，如果不洗手就吃东西很容易把细菌吃到肚子里，给宝宝和孕妇本身造成影响。

注意事项

孕妇逛街的时候最好找个人陪着一起去，不要自己出去，以免发生意外，没人照应。