眼睛痒怎么办

概述

经常上网和看书的人都有这种感受，眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊，这些都是眼疲劳。眼睛疲劳容易引起视力下降，我最爱上网，但我的眼睛比较好，有几个好的方法介绍给大家，能帮助大家解决这个问题

步骤/方法：

1 我每天上网时间超过8小时，但我总是每上网40分钟就会休息十几分钟，出去望望远方，然后活动一下僵硬的身体，呼吸一下新鲜空气。这样可以有效的缓解视疲劳。

2 长时间上网，我的眼睛会缺水，非常的干涩，痒。这个时候我会购买一瓶营养眼睛的滴眼液，如润舒、珍视明等，每天点三次，补充眼睛的营养，让眼睛补充一些水分和营养。

3 有时候长时间上网后，眼睛有些花，我洗干净双手，把双手互相摩擦热，然后用手掌施一定的力道按压双眼，到手部热度散去为止。反复几次，直到眼睛和面部发热为止。

注意事项

要想眼睛不疲劳，应该减少上网时间，多运动，给眼部适当的按摩就行了