榴莲的功效！

概述

在日常生活中，每到了榴莲的当季，有很多人都开始经常关顾榴莲，甚至偶尔一两天都会去吃，因为大家都知道榴莲对身体可是很补的水果之王，那我们下面来看看榴莲到底对身体哪个有起到大补的功效呢

步骤/方法：

1 如果女性每月都有月经疼痛的人，可以偶尔吃下榴莲，榴莲可以有效的帮助你改善月经疼痛的机率，因为经常月经疼痛的人主要是因为身体寒性体质的原因，而榴莲正好可以帮你补充这个漏洞，因为榴莲属于温热性水果，可以有效的帮助身体去除寒性，留住温暖的效果。

2 榴莲还具有促进食欲的效果，尤其是一些在平时口味不好的人，可以多吃榴莲，如果不爱吃，闻闻榴莲味也是可以的，榴莲本身散发出来的味道就可以让你开胃，何况是吃进肚子里。身体虚弱的人也可以偶尔吃榴莲，可以帮助身体强身健体的功效

3 如果你经常便秘，也可以多吃榴莲，因为榴莲含有大量的膳食纤维，能够有效的帮助肠胃的蠕动，加速粪便的排出，不过要注意的是，如果你要用榴莲改善便秘的话，在吃完榴莲后一定呀喝水，如果不喝水的话，就达不到通便的效果了。

注意事项

虽然说榴莲是最补身体的水果，但是要注意的是要适当是，否则会补过头哦。