妊娠水肿的饮食疗法

概述

孕妇由于怀孕腹部变大，导致身体压迫腿部从而导致的水肿。所以孕妇在怀孕期间随着肚子的变大，活动也要尽量减少。如果孕妇的腿部水肿了，可以躺在床上休息休息，让家人按摩一下，排除水肿。如果这样水肿还是不消的话，可以通过饮食来治疗水肿，而孕妇应该怎么吃呢？现在小编就来告诉大家。希望大家都可以有一个美丽的宝宝，和健康的身体。

步骤/方法：

1 准备花生六十克，大枣需要十枚，大蒜需要三十克，少许食用油。将花生去除外皮，红枣洗干净去核，大蒜去皮洗干净切片。油热锅将蒜片下锅炒一会再放进去花生和红枣，加水直至花生炖熟。每天一剂，分两次服用，连服一周。

2 黑豆一百克，大蒜、红糖各自三十克。将黑豆用水浸泡变软之后备用，大蒜切成片去皮洗干净切成片。加水加黑豆炖熟之后，加入红糖调味道。每天一剂，分两次服用。

3 黑豆五十克，冬瓜五百克，黑鱼一条，葱白、大蒜各自适量。将黑豆用清水浸泡变软之后，和已经切成块的冬瓜，黑鱼取出内脏之后，洗干净之后切块。一同放进去砂锅里，加水炖熟，葱白大蒜调味。每天一剂。

4 准备干姜，桂肉各自6克，茯苓六十克，面粉需要三百克，白糖五十克。将干姜、桂肉、茯苓研磨成粉，与面粉，白糖混合，加水调和成饼，煮熟之后即可使用。每天一剂，分成两次食用。

5 准备熟地、山药、茯苓、山荀肉各自十五克，泽泻、丹皮、附子、桂肉各自十克。将他们一起放进锅中用水煎至熬汤。煮熟之后去除残渣喝汤，额弥天一剂，分成两次喝。

注意事项

孕妇应该多食新鲜的蔬菜水果，补充身体对于维生素的需要。