男性怎样预防少精症?

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2013-08-21 15:34:54
概述

男性最难以启齿的莫过于有关于性的病,例如少精症。少精症让部分男性十分烦恼,少精症还可能引起男性的不孕症。病都是预防胜于治疗的,男性可以怎样预防少精症呢?

步骤/方法:

1 要预防少精症,男性平时要注意个人卫生,特别要注意私处卫生,性生活要适度,不要纵欲。还有保持健康的饮食习惯,不吃辛辣的食物,不吸烟不喝酒,不沾毒品。

2 要了解男性私处的生长特征。要注意观察私处的变化,发现不妥就要去看医生,不要拖延。此外,要少穿牛仔裤,牛仔裤的透气性没那么好,容易使私处温度升高,影响精子的生产。裤子宜穿宽松一点的。

3 要注意适当运动。每天保持一定的运动量,能够促进生陈代谢,不仅能延缓衰老,还能使身体保持健康的状态,保证精子的质量及数量,预防少精症。

注意事项

男性不要随便地吃一些壮阳的药,随便乱吃也可能会伤及精子。

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