电脑mm的护肤饮食_健康经验_快速问医生

概述

因为电脑有一定的辐射作用，这种辐射会对我们的身体内分泌系统紊乱，同时电脑还会吸附灰尘，这些都会影响我们的皮肤，今天就跟大家交流分享一下如何减少电脑辐射对我们皮肤的影响。

步骤/方法：

1 在平常的时候我们可以多喝一些像绿茶、菊花茶这样的弱碱性茶饮，绿茶有抗辐射的作用，菊花茶能够缓解眼部一天看电脑的疲劳，可以选择用菊花茶的热气熏眼睛，这样会很舒服的。

2 再就是平常的时候的多吃一些维他命a、维他命e的食物，对于维他命a，一般在黄色蔬菜里含有的比较丰富，建议用油去抄，只有在高温下才会把这种维他命更好的利用。

3 最后就是平常的时候多注意饮水，每天最好2500毫升，同时多吃一些弱碱性的食物，少吃酸性的食物，这样时间久啦，皮肤就会慢慢的改善过来的。

注意事项

在电脑面前也是有时间控制的，如果长时间的在电脑面前，这些食疗的方法对你是不起效果的，为了自己的身体健康，少使用电脑。

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