性生活时间最好别超过15分钟。

概述

每对夫妻的性生活时间实际上是不同的，性生活持续时间的长短好坏，大家也是说法不一，很难有个标准。实际上，性生活15分钟是最佳的时间。

步骤/方法：

1 有些人为了展现自己的雄姿，经常上演一夜七次狼，其实时间太长对身体是很没有利的。时间太长不仅会消耗大量的体力，还会引发各种疾病。

2 影响射精的时间其实是包括多方面因素的，比如情绪、疲劳、喝酒等等，如果前戏比较长，女方又很主动配合，你就可能很早就射精了，但是如果相反的话，你还没有那么兴奋，射精就比较慢。

3 其实晚上19点到21点这个时间段是性生活最好的时段，夫妻不仅可以从身体上，就是心理上也能得到极大的满足。

注意事项

不论男女都要保持好生殖器官的卫生情况，不管是性交前还是后，都得清洁。