减肥的“谎言”_健康经验_快速问医生

概述

现在的女人稍微的胖一点点就减肥，但是你们都知道嘛？不是每一种减肥都是正确的，下面让小编给大家介绍一下减肥中的谎言。

步骤/方法：

1 用药物减肥。这种方法特别简单还不用节食，所以很多人都喜欢用这种方法减肥，但是药物减肥一旦停药可是会反弹的，反弹也是能比没减肥之前还胖了，而且在减肥就不好减了。

2 节食减肥。节食减肥感觉很安全，其实是很危险的，总节食就会引起营养不良，还会贫血免疫力低的，虽然节食很有效果，可是等停止的时候也是会反弹的。

3 运动减肥。可不是所有的运动都能减肥的，而且啊运动多了就会消耗太多的体力就会吃很多的饭，就是运动减肥成功的话，也不能停止的，要不还是会反弹，要坚持一直运动。

注意事项

有的人减肥是用切胃的方法，这种方法很不好的，做手术也是会有危险。

减肥的“谎言”