耳朵的日常保健有哪些？

概述

我小时候得过二次中耳炎后来通过治疗虽然好了，但当时那种难受很是记忆忧心，听医生嘱咐要平时注意，特别小孩子耳朵卫生什么的要注意否则还会得的，后来我通过自己的防治没有再得过，而且通过各方面的措施逐步掌握了耳朵的保健。

步骤/方法：

1 首先不能随便抠耳朵，洗完澡或游泳完要用棉签把耳朵清洁干净。如果进了脏水更要用酒精棉搞干净为好，且千万别搞破了，否则很容易感染，可能患上中耳炎。出现问题及时到医院解决预防万一。不要随便抠挖耳朵会把细菌带进去的。

2 平时有耳屎耳朵痒或进小虫或什么东西等情况下，最好用棉签轻轻处理一下就行了，切不可用力，不行就上医院请医生处理。注意用耳卫生，不要用大声量的耳机听ujwi.cf耳朵容易造成伤害。对听力也有影响。

3 用温热有毛巾轻轻搽拭一下耳朵。再捂捂，对耳朵有好处活络血脉。或用手把耳朵揉揉，再揪揪。对健身健耳都有好处。注意保护听力，不要听久或在太大声量的环境中待久。有多耳屎及时清理掉。通过自己的注意我的耳朵很健康。

注意事项

注意睡眠和休息，不要太疲劳。也不要熬夜对耳朵的保健都有好处。天冷注意防护。