孩子如何保护眼睛

概述

孩子马上去幼儿园了，带她去查体，医生说视力4.9,最好的是5.2,让平时多注意保护眼睛,少看手机,少看电视,最近也搜集了一些保护眼睛的方法。

步骤/方法：

1 要注意眼睛的卫生，洗脸要用孩子专用的盆和专用的毛巾擦脸，要告诉孩子养成勤洗手的习惯，不要用脏手揉眼睛，孩子擦脸的毛巾要经常清洗，并放在太阳下晾干，太阳的紫外线有杀菌消毒的作用。

2 日常的饮食要注意补充维生素，多吃胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素成分，多吃胡萝卜可以保护视力。

3 让孩子少玩手机，少看电视，多参加户外运动，不要让强烈的阳光和室内的灯光直射眼睛。经常做眼睛保健操，眼睛很疲劳的时候要多看看外面的绿色，休息下再继续学习。

注意事项

保护孩子的眼睛主要还是要预防为主，不要视力下降了再去治疗，那个时候就有点晚了。