高血压患者该该如何护理呢？？_健康经验_快速问医生

概述

高血压是一种常见的心血管疾病，人体血液压强都会在一定的正常范围值之内，如果超过这个范围值就被称为高血压，就像一个机器，如果在高速运转下，肯定会减少使用寿命，人体也不例外，如果血压过高就会对人体造成很多伤害，甚至引起更多的并发症，使用患有高血压的患者一定要注意日常的护理，以减弱或者控制住血液压强，那么该如何护理呢？？？

步骤/方法：

1 高血压患者一定要保持身心健康，情绪不要有太大波动，因为情绪的波动也会影响着血压的运转，就像机器的高速运转一样，时间长了，连续的太久的话就会加速身体机能的减弱，就会免疫力减弱，如果免疫力减弱的话就会加速高血压的恶化，所以为了避免这种恶性混换一定要保持愉悦的心情。

2 在生活习惯上一定要减少盐的摄取量，同时不抽烟不喝酒，不摄取海产品（例如海鱼海鲜那些）

3 加强运动，但为了使血液流动处于一个平缓不剧烈的状态，运动事宜以骑自行车、游泳、慢跑、步行和缓和的广场舞为宜。

注意事项

高血压患者另需注意添加衣服防止感冒，因为感冒会加重高血压的并发症。

高血压患者该该如何护理呢？？

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