饮食怎样预防痛风？

概述

在现在的社会中，痛风是一种比较常见的疾病，痛风同时会影响到人们正常的生活的进行，所以我们要从饮食中就要开始预防痛风，减少我们患上痛风的机率。

步骤/方法：

1 之所以患上痛风一部分的原因是因为人们从食物从摄取的嘌呤过多了，导致患上痛风，所以在日常的饮食中药特别的注意少喝点鸡汤、肉汤等，这些汤里含有嘌呤的成分很高。

2 为了从饮食中预防痛风症，所以在日常生活中就要多喝点开水，开水喝多点能够稀释体内的有害物质，同时可以通过喝多的水促进消化，直接把有毒的物质排出体外，减少患病的机率。

3 为了防止患上通风症，在饮食中一定要注意多吃点蔬菜，可以补充维生素，减少嘌呤的摄取，同时还要注意多吃碱性的食物，少吃一些酸性的食物，这样可以达到酸碱平衡，患病机率就减少了。

注意事项

为防止患上痛风症，饮食中一定要注意躲喝点水，多吃蔬菜。