如何让近视眼远离你

概述

我是一名近视眼患者，带着眼镜给人的第一感觉是这个人好有学问，殊不知戴眼镜给我们带来多少困扰，下雨了，别人可以义无反顾的在外面淋雨，而我们眼镜族却狼狈不堪，因为水滴滴在眼镜上模糊了我们的路线，冬天从寒冷的外面回到家，一进屋什么都看不到，等等，这些不便都是近视眼若得祸，那么如何预防近视，让近视远离我们呢

步骤/方法：

1 首先老师从小就教育我们要养成良好的用眼习惯，看电视一定要离电视三米远，玩电脑一定不要长时间玩，学习的时候眼镜离书本一定不能太近等等，小的时候把他们说的话当做一种唠叨，长大了才知道不听师言长大了一定后悔

2 养成做保健操的习惯，一般的学校课件一般都会有眼保健操，因为眼睛在精神高度集中的时候一般会疲劳，做眼保健操主要就是为了活动眼镜周围的肌肉，使眼部肌肉充分放松。避免近视眼

3 最后一种方法只能靠科学的医疗方法，建议近视眼的患者如果严重的尽早去正规的医疗机构做激光治疗。通过手术恢复正常的视力，激光治疗手术时一种光学矫正，如果治疗结束之后生活中还是不注意一样会复发

注意事项

近视眼除了遗传因素之外，大部分原因是因为生活中我们生活习惯不正规引起的，养成良好的生活习惯，让近视眼远离我们身边