适合孕妇吃的水果

概述

孕妇适当的吃些水果，不仅能增加营养的摄入，而且一些水果还有医疗的作用，对孕妇的身体健康很有帮助，所以这里和大家分享一下，适合孕妇吃的水果。

步骤/方法：

1 秋天的时候，孕妇可以经常吃炖熟的梨，这样可以防止口干舌燥的现象，对孕妇的嗓子和肺部也有很好地保护，因为秋梨可以清热降压，所以可以治疗妊娠期间出现的水肿和高血压，还可以保护肝脏，让孕妇的心情更安静。

2 柿子对孕妇来说，也是一种有药用价值的好水果，因为柿子性质比较寒凉，可以清热，对出现痔疮便血或大便干燥的孕妇，有很好的治疗作用，另外柿子的叶和蒂都是中药，柿子叶有消炎和止血降压的好处，柿蒂可以缓解孕妇出现的恶心症状。

3 柑橘的品种很多，但是都有很丰富的营养物质，所以很多孕妇都喜欢吃柑橘，因为怀孕的妇女很需要钙的补充，而柑橘含有的钙也很高，正好补充孕妇所需的钙。

注意事项

柑橘虽好吃，但是孕妇不能吃的太多，容易引起上火的症状。