经期坏习惯容易得妇科病

概述

有些女性可能在经期的时候经常会有痛经的现象发生，而且还会感觉经常会腰酸背痛。不过这种情况一般都是发生到一至三天的时候，过后情况就会慢慢的减轻到没有。因为不舒服，可能有些女性这几天就会躺在床上休息。现在与大家一起分享一下，经期的哪些坏习惯会导致得妇科病！

步骤/方法：

1 因为不舒服不想动，有些女性换上卫生棉后可能半天甚至是一天才会再换一次。这样是不对的。卫生棉粘上血液后，就是比较潮湿的，长时间的粘在屁股上容易长细菌。而有些经量比较多的还可以导致经血有倒流回子宫的现象发生。

2 月经期间不能过性生活，绝大多数女性都能遵守。不过有些女性在月经一干净就马上同房也是一中错误。女性的宫腔恢复是需要一些时间的，即使是不流血了，创面还没有长好。这个时间发生性关系同样会把细菌带入而感染。

3 月经期间女性的新陈代谢是会加快，有些女性就会利用这个时间来减肥。但是要注意的是不可以经过节食进行减肥。本来月经期间会有大量的血液流失，就应该补充营养的，如果节食就会导致营养的缺乏。月经期间应该多吃一些富含营养的食物。

注意事项

女性在月经期应该做好个人卫生保健，注意饮食均衡，保持愉快的心情。