刷牙要刷彻底

概述

刷牙是每个人每天必不可少的事情，他能有效的防护我们的牙齿，清除残留的细菌，增加我们的自信力，所以刷牙很重要，但是刷干净更重要。

步骤/方法：

1 刷牙能很大程度上清除人的口腔细菌，最近看了一个报道，美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。所以，刷好牙齿很重要。

2 为了防止细菌在我们口腔内滋生，所以我们应该勤刷牙，但是我说的勤刷牙不是随便刷一刷就好，随便刷一刷并不能起到很好的清洁效果，它也很有可能会造成牙周炎等问题。

3 为什么说刷牙很重要呢？如果我们不能清洁好自己的牙齿，那么只会导致残留的细菌或者病毒继续留在我们的口腔内，严重的话会造成人的死亡。

注意事项

日常的行为习惯很重要，我们应该有一个良好健康的好习惯。