恐惧症的治疗方式！_健康经验_快速问医生

概述

我们的生活中存在着各种各样的恐惧症，比如社交恐惧症：总是喜欢一个人，不喜欢和陌生人交谈。密集恐惧症：看到密密麻麻的东西就会浑身起鸡皮疙瘩，或者害怕。那么对付这些恐惧症我们应该怎么办？

步骤/方法：

1 首先第一个方法就是心理暗示法，心理是个很强大的东西，他可以让你从不勇敢变成勇敢！对付恐惧症也需要这样，当然这只是针对不严重的情况。这个心理暗示就是让恐惧者充分了解恐惧的东西，并提醒自己不害怕。逐渐就能缓解恐惧。

2 第二个方法我叫他心理麻木法，有人也喜欢叫他强迫体验。这个方法就是让恐惧者站在自己恐惧的环境中，让他慢慢的适用这个环境，慢慢的心理就麻木了，就不再害怕。当然如果中途出现异常情况要立即停止强迫体验，以免对患者身心造成其他影响。

3 目前还没有特定治疗恐惧症的药物，但是服用一些镇定类药物可以有效缓解症状。

注意事项

还可以找一些心理老师给恐惧者缓解心理的恐惧。

恐惧症的治疗方式！