少女乳腺增生怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

很多女生发育前不注意，胸部可能有撞击到硬物，或者是别的原因，导致胸内部产生淤血块，然后等到发育时期，被撞击过的一边明显发育缓慢，左右胸有大小。这个问题要怎么处理呢？下面几种方法告诉大家。

步骤/方法：

1 用热毛巾敷。你们可以在洗澡的时候，用比温水再热一点的水，把毛巾浸湿再稍稍拧干，马上敷在胸上，敷三到五分钟。这样可以促进血液循环，对化淤血有很大好处！贵在坚持！会有所改善的！

2 多做胸部按摩。有轻微的淤血的话问题不大，要经常按摩，会有所好转的。按摩也是可以促进血液循环的方法。可以较轻的按摩胸部，时长五分钟到十分钟为最佳。

3 多运动。运动也是可以加快全身的血液循环的。建议可以游泳，慢跑，对化掉胸部内部的淤血也是很有效果的方法！还可以泡泡温泉，还有饮食上可以选择能促进胸部发育的食品，水果。

注意事项

平时不要让胸部受到过分的挤压，按照上面的方法去做！贵在坚持，会慢慢好的！

少女乳腺增生怎么办？