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2013-08-21 17:59:59伴随着生活节奏的加快,人们的工作、生活越来越繁忙,压力越来越大,忙于工作,人们往往忽视了自己的健康,一些小毛病能拖就拖。而痔疮就是其中的一种,那么,痔疮患者在日常生活中需要注意哪些呢?
1 保持肛门部的清洁干净。应当时常的清洗肛门,每次排便以后,可以用温水将肛门部清洗干净。用的手纸也讲究,要用无色无味的卫生纸,不用含有化学成分的卫生纸,纸要柔软,避免使用粗糙的纸。
2 要防止便秘的发生。痔疮的形成,其中很重要的一个原因就是便秘。因此,预防便秘很重要。可多吃一些富含纤维素丰富的蔬菜水果,饮食宜清淡,对于一些辛辣刺激、煎炸、烧烤的食品应少吃或尽量不吃。
3 要养成良好的如此习惯。大便的时候闭口不言,排便时间尽量控制在五分钟以内。如厕的时候不要玩手机,看书看报的习惯也应加以纠正。因为蹲厕时间越长,腹压就会加大,给肛门造成负担,易引发痔疮。
时常的久站久坐也易引发痔疮。因此,在平时,应多注意活动,尽量避免久站久坐。
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