听力变弱怎么办_健康经验_快速问医生

概述

如果你发现你的听力越来越弱的时候，你要如何办呢。实际上，我要告诉你的就是有好些办法来让你的听力变好的。你现在可以看一下以下的经验，你懂得，好了，我们开始讲吧。

步骤/方法：

1 听力如果不好的话，可以吃含铁多的食物，这样，可以让红细胞活跃，能让听力细胞活跃，所以，吃含铁多的食物是必须的，例如，虾皮，黑芝麻等，都是不错的选择的。老人听力不行，可以吃一些。

2 还有，听力出现问题的时候，也必须多吃一些含锌的食物，这些食物可以让你的耳朵所需要的锌量增多，这样，你的听力就不会衰退。例如，牛肉，鸡肉，鸡蛋等。这样，还有水果，苹果。等。

3 实际上，耳朵听力不好的话，也有可能是血流不畅的情况发生了。这个时候，你可以吃一些补血的，例如黑木耳，或者是韭菜，以及喝点儿黄酒，都是不错的选择。这样，能让耳血管流畅。

注意事项

老年人如果出现听力衰退的话，最好可以到医院查看一下，看有没有其他的疾病。

听力变弱怎么办