刷牙刷不对牙齿会更黄

概述

早上起来，第一件事是上厕所，第二件事就是刷牙了，但很多人刷牙的方式不一定正确，清洁不彻底，牙齿会更黄了，那么刷牙的正确方式有哪些呢？

步骤/方法：

1 我有时候真羡慕那些一口白牙的人，看上去就干净整齐，可是我用的是最好的牙膏和牙刷，牙齿还是那么黄，到医院检查，医生说不是我牙齿有病，是我刷牙的习惯不好，我顿时就迷糊了。

2 然后，医生告诉我一些正确的刷牙姿势，比如早上起来后，刷完牙再吃饭，这是因为饭前将牙垢去除，可以减少酸性物质的形成，吃完饭后再漱口，可以消除口腔内的细菌，并且去除异味。

3 我喜欢用软毛的牙刷，医生说刷毛过软，会刷不干净，若刷毛太硬，会导致牙龈损伤。这个软硬，要根据每个人的牙齿情况来说，如有牙周病，最好软毛牙刷，其他人就根据自己的喜好来选择吧。

注意事项

事实上，牙膏清新的味道只会在口腔中短暂停留，掩盖口臭。口臭的原因有很多，比如牙石、龋齿、消化道疾病等，不能指望刷牙解决，应该找到原因对症下药。