4个小秘方减掉肚子上小赘肉_健康经验_快速问医生

概述

在这炎热之季。美眉都希望把自己最美的那面展现出来，而是这个身上的肉肉啊，彻底打消了我们的积极性啊，所以我们一个个高呼这要减肥，有木有美眉和我有着相同的苦恼，那就是干掉肚子上的小赘肉。这有些小秘方我们一起看看。

步骤/方法：

1 肚子上有赘肉，亲爱的们，你们有没有想过为什么，我觉得这个可能真的和晚饭吃的太多或者太晚有关系，因为消化器官来不及消化，所以时间长了形成了赘肉，所以我们可以把晚饭时间安排在6点之前。

2 第二种方法就是让海盐帮我们吧，我们可以在洗完澡以后，用海盐来按摩我们的身体，本身海盐就能够帮助我们把身体上的废物排出去，还会增进新陈代谢。

3 第三种就是腹式呼吸，对，就是利用腹部呼吸的方式，加速胃的运动，然后这样就能更好的让宿便排除体外，你会感受到脂肪在燃烧哦，嘿嘿。

注意事项

美眉们，还可以在床上做一些针对性的操，这样锻炼腹部，很快就会瘦下来的哦

4个小秘方减掉肚子上小赘肉