脚一不小心被崴到了应该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

平时相信大家都有脚一不小心被崴到的经历吧，脚要是被崴到了，就会很大成大的影响我们的日常生活，面对这种情况，我们应该怎么办呢？这里我分享几点个人经验，希望对大家有用。

步骤/方法：

1 脚被崴到的第一时间的救治非常关键，直接影响到接下来的伤势状况。当刚刚崴了的时候我们首先就是要进行的是冰敷，这是可以控制住肿胀的。当过去一天之后，我们就要进行热敷了，这个可以达到血液循环的作用。

2 脚一不小心被崴到了就要避免二次伤害的发生了，因此，带着伤出门的时候就一定要注意看看路面是否是光滑的，或者是在光线不好的地方一定要小心的走，不然自己本身就脚崴了，要是在崴一下的话，情节可就更严重了。

3 脚一不小心被崴到晚上睡觉的时候脚放置的姿势也很关键，我们的血气在晚上的时候更加旺盛，这样做的目的是可以减少肿胀的疼痛感的，也防止我们在睡觉的时候，不注意，就会碰到自己的脚，这样的话就起不到疗伤的作用了。

注意事项

脚一不小心被崴到，治疗期间应该少吃辛辣，以免伤势发炎。

脚一不小心被崴到了应该怎么办？