一岁的宝宝适合吃什么

概述

大人都想知道，一岁的宝宝在不吃奶的时候，需要吃哪些食物呢。实际上，这对于家长来讲是很重要的事情。今天我们一起来分享一下，看一岁的宝宝最适合吃哪些食物呢。

步骤/方法：

1 对于小孩子来讲，最好是先吃一些小米粥，这样，可以让孩子的口清淡，而且清香，而且小米有很好的健胃的作用，这样对于孩子的消化系统有很好的帮助作用。而且营养丰富哦。

2 鱼肉胡萝卜泥。对于这个食物来讲，鱼肉可以补孩子的脑，而胡萝卜却是营养丰富的物质。两者结合对于孩子的大脑发育有很好的促进作用。把两者压成泥，然后蒸一下就可以吃了。

3 当然，最后一种就是蛋黄泥，外加土豆泥。对于孩子来讲，吃一些这样的食物，是最好的，不仅补充蛋白质，而且也能让孩子的吸收变得容易。所以，最好建议家长在给一岁的孩子喂的时候，都弄成泥状，最好。

注意事项

小孩子，最好的食物，就是不经常给他吃一种食物，否则只会让孩子养成不好的习惯。