如何预防眼睛肿痛_健康经验_快速问医生

概述

我们在日常生活中，要好好保护我们的眼睛，因为视觉对于我们来说很重要。有时候我们会由于不注意日常生活习惯和作息习惯，从而导致眼睛肿痛，那么我们应该怎样去预防这种症状呢？下面请大家跟随我一起通过本篇文章来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1 保护眼睛，从日常生活习惯做起，我们要养成早睡早起的良好习惯，睡前不过度使用眼睛，特别是长时间对着电脑或者电视等有辐射伤害的电器；当眼睛出现疲劳感时，我们要给眼睛滴上眼药水，及时消除眼部疲劳。

2 不能超时间对电脑，两个小时左右就要适当使眼睛得以休息，可以看看绿色植物或者眺望远处，使视网膜能够调节过来；平时多吃绿色植物和水果，少吃辛辣、煎炸、油腻等上火食品，因为上火也会导致眼睛红肿。

3 注意生活习惯，不能拿手指揉眼睛，因为手指中带有大量细菌，容易使眼睛感染，从而导致红肿；逼不得已时要清洁干净手指才能碰眼睛。

注意事项

若有不良症状，应该及时就医进行治疗，最后祝福大家身体健康。

如何预防眼睛肿痛