经期退后的饮食疗法_健康经验_快速问医生

概述

我想每个深处青春期的女生都有这个苦恼，那就是月经会延后。而月经延后我们应该怎么应对呢。其实延长一个星期以内的时间对于青春期的女生来说是在属于是正常的事情。但是如果延长时间过久，超过了一个星期那么就要去医院检查。通过饮食，我们也是可以改善饮食的。

步骤/方法：

1 生姜3片，红花13克，芭蕉1个，一起放进锅里，加水500毫升煎制300毫升，去渣，加入红糖50克调味，每天喝两剂。

2 生姜15克，艾叶9克，鸡蛋2个，一起放进锅里，加水煎至，鸡蛋煮熟之后去壳，再放进砂锅中煮一会，取出药渣，吃鸡蛋喝汤。经期前七天食用，每天一剂，一连吃六天。

3 生姜15克，豆豉500克，羊肉100克，一起放进锅里，用水煎至一直到炖烂了，加盐少许。经期前十天饮用每天一剂，一连服用五天。

4 山楂500克，用水煎至取汁，加入红糖30克。每天一剂，分成两次服用。

注意事项

月经期间，注意饮食不要吃生冷的食物，不要乱服用药。

经期退后的饮食疗法