吃什么可以让女人变的温柔？_健康经验_快速问医生

概述

女人脾气暴躁是有很多原因的，有的是内分泌的问题，有的是天生的脾气性格问题，对于脾气不好的女人其实大家可以试试通过食物来调理。

步骤/方法：

1 女性要想变的温柔似水就要多补钙多吃高钙的食物，每天喝一杯自己榨的豆浆或者吃点豆腐，豆腐皮等，可以帮助女性调整内分泌，改掉爆脾气。

2 女人脾气暴的话要多补充下维生素b,苹果、草莓、菠菜都含有丰富的维生素b,也可以吃一点面包、麦片粥、女性应多吃点也可以变得温柔哦。

3 最后暴躁的女人也可以多补充铁，含铁丰富的食物包括大枣，瘦牛肉、鸭、鱼，海鲜铁含量很多，可以帮助女性来平静激动的情绪，也可以吃点阿胶帮助女性补血。

注意事项

女性要控制自己的情绪要保持乐观的心情积极的参加一些娱乐活动

吃什么可以让女人变的温柔？