适合冠心病患者的运动_健康经验_快速问医生

概述

冠心病患者除了应该进行相关的治疗以外，还应该注意自身的体育锻炼，通过身体锻炼能有效的提高自身的免疫力和抗病力，对于冠心病患者是很有好处的，那么究竟什么样的运动更适合冠心病病人呢？让我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 慢跑：慢跑对于冠心病病人是比较适合的，这种运动比较安全，投入也比较小，只需要准备一双合脚的鞋子，就可以进行了，建议时间不宜过长，一般以微出汗为最好，如果不能坚持，可以进行缓步慢行。

2 骑自行车：骑自行车能让自己的身体更协调，还能有效的缓解视力疲劳，对于冠心病患者也是比较适合的，运动量不是特别的大，还能在骑行中放松自己的心情，建议选择一个适合自己的自行车就可以开始此运动了。

3 游泳：炎热的夏天，能游泳对于很多人都是很开心的，冠心病患者也很适合这项运动，能在避暑的同时，加强身体的锻炼，游泳能预防身体的多种疾病，还能有效的提高身体的机能。

注意事项

冠心病患者适当地从事锻炼，对于身体的健康是很有好处的，建议要坚持哦。

适合冠心病患者的运动