夏天怎么样减肥_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，又到了露肉的时节了，是不是有很多女性朋友跟我一样是易胖体质呢，夏天可是个减肥的好时节，我这里有个妙招可以给大家分享一下哦，效果是非常好的。

步骤/方法：

1 第一步：首先大家就可以准备好材料了，材料非常简单，准备好的材料有冬瓜皮若干，盐若干，砂锅一个，碗一个，勺子一个，材料就这些啦，这些都是很简单的材料，也是比较常见的材料。现在就可以准备下一步了。

2 第二步：现在呢就是将冬瓜皮洗干净，一定要洗干净哦，上面有细小的毛毛，一定要用刷子刷干净才好，然后放进砂锅内，加上适量清水，用大火煮一个小时就可以了，然后凉置。倒入碗内。

3 第三步：最后就是将冬瓜皮水内加入适量的盐，可以根据个人口味调剂，现在就可以使用啦，美味又减肥，效果非常好哟。

注意事项

减肥贵在坚持，所以大家一定要坚持才能成功呢。

夏天怎么样减肥