生活中怎么调理口臭？_健康经验_快速问医生

概述

我想很多人都有过口臭的经验，在公众场合“吐气如兰”是一种别样的美，但是一张嘴就是一阵臭气这就比较尴尬了，那么在生活中我们要怎么调理口臭呢？

步骤/方法：

1 首先，要在生活中调理口臭就要注意少吃甜食。甜品是很多人无法抗拒的诱惑，但是，要知道，要调理口臭就必须要控制自己对甜食的欲望，这是因为甜食不仅对于治疗口臭没有任何益处，而且会加重口臭。尤其在吃饱饭之后，千万不要吃甜食。

2 要调理口臭还要注意的就是吃东西要细嚼慢咽，这是因为细嚼慢咽的过程中，才会加快食物的消化，也减少食物在口腔里面的残留，这样也就比较不容易口臭了。

3 喝茶也可以调理口臭。我们都知道，中国自古以来就是茶邦，对于饮茶的好处相比不用我多说其实茶还有一个好处那就是调理口臭，像柠檬茶、蜂蜜茶等等对于调理口臭都是极好的。

注意事项

要在生活中调理口臭，就必须要注意这些生活中的小细节才可以。

生活中怎么调理口臭？