儿童经常头晕怎么办_健康经验_快速问医生

概述

很多小孩，经常都有头晕的情况，这时候大家应该怎么办呢？现在我就跟大家说说我以前的对抗办法，效果很好的。

步骤/方法：

1 多吃一点补脑的食物。平时多吃一点核桃、坚果等补脑的食物，可以为大脑提供丰富的营养物质，避免出现大脑营养不足，从而减少大脑头晕的情况出现。

2 平时多锻炼身体。很多时候，身体体质很差也会导致头晕的情况出现，所以我们应该多锻炼一下身体，增强身体抵抗力，这样也可以避免出现头晕症状。

3 补充铁质。如果大家是因为贫血而导致头晕的话，平时应该多补充一些铁元素，例如多吃红枣阿胶，这样就可以治疗贫血的情况，从而达到对抗头晕症状的效果。

注意事项

大家如果头晕之后，应该立刻坐下来休息一下。

儿童经常头晕怎么办