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2013-08-19 17:20:41作为父母,大家都希望自己的孩子可以健康成长,都希望孩子长得高高壮壮的,但是作为父母的你,注意给孩子的骨折补充“食物了吗?为了孩子的生长发育,适时地补充必要的维生素和钙对于预防佝偻病是很有必要的。但是你知道吗,这些只要生活的小细节或许就可以做到。
1 首先,由于人体内本身就存在没有活性的维生素D,只是需要阳光照射,转化成有活性的成分,所以孩子适当的晒太阳是必不可少的。如果体内维生素D很充足,没有阳光也是不可以吸收的。
2 然后就是注意补充骨骼的食物维生素D,平时吃的很多种食物都是富含VD的,比如动物的肝脏,鱼和蘑菇等。
3 预防佝偻病也可以直接补钙,但是补钙不一定就需要吃钙片,最好的方法还是食补。要想补钙,可以多吃虾皮,海带,蔬菜,牛奶等。而且最好晚上食用,因为睡觉的时候是长骨折的时候。
如果孩子已经出现骨骼变形的表现,就需要到医院就诊了。
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