夏季常吃哪些水果预防疾病呢_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏季来了，很多的人慢慢的就爱上了吃各种各样的水果，但是，吃什么样的水果能预防疾病其实是有选择的，这点要非常的注意水果的选择。

步骤/方法：

1 桃子的选吃其实是很有利于身心的健康的，经常性的便秘的人，在夜里睡眠不好经常性的盗汗的人其实每天吃些桃子是非常的好的，有利于远离身体不适的症状表现。

2 葡萄有滋养胃的功效，每天吃些是有利于身体的健康的，而且我们的关节在不小心扭伤的时候，用葡萄的根部，捣碎粘懒涂在患处，这样的话就能治疗伤处是非常的好效果的。

3 橄榄的用处其实是非常的多的，咽喉不好的人，消化不好的人，还有就是醉酒的人其实是非常的适合使用橄榄这样的食物的。而且有过敏性的皮炎的患者橄榄也是能治愈的。

注意事项

日常的时候要注意水果的摄取，也要注意日常的饮食也是要营养膳食，养好自己的身体。

夏季常吃哪些水果预防疾病呢