孕妇便秘咋办

概述

姐姐现在已经怀孕几个月了，可是自从怀孕她就有点便秘的现象，到现在就更加严重了，这引起了家人的重视，但又不敢给她乱用药，询问了医生才知道了很好的方法，下面我也把方法分享给大家。

步骤/方法：

1 医生说怀孕的人，因为怀孕所以运动量就减少了，伴随着肠胃的蠕动也减慢了，这些都是可能引起便秘的。如果孕妇长时间的便秘，就有可能导致孕妇出现痔疮，便秘后宿便在孕妇体内时间过长，还会滋生毒素，影响胎儿的正常生长发育。

2 预防便秘首先孕妇要每天养成良好的喝水习惯，在早晨的时候最好喝一杯温开水，可以加速胃肠的蠕动，还可以补充晚上睡觉流失的水分。很多孕妇因为怀孕会有尿频的现象，就不喝水，这是不对的，这样很可能引起便秘。

3 孕妇预防便秘还要多吃维生素多的水果和新鲜蔬菜，养成定时上厕所的习惯。如果便秘症状严重可以在睡觉前喝一片果导片，但是不能吃强泻药，更不能灌肠。

注意事项

孕妇便秘要引起重视，在必须吃药的情况下，要咨询医生。