冬天怎样预防哮喘病。

概述

冬天天气比较干燥，而且空气也比较干燥，这样就不利于我们的呼吸，如果是免疫力还有抵抗能力低下的人就很容易患上哮喘病，哮喘要怎么预防呢？

步骤/方法：

1 冬天天气寒冷，如果没有什么必要的话我们应该尽量减少外出的次数，如果因为受寒而感冒的话就会引起我们的支气管发生病变导致哮喘病，如果外出的话要注意自己身体的保暖，防止感冒。

2 不管是哮喘病，还是支气管炎，都是因为我们的肺部受到了感染而导致的，在平时我们可以多吃一些能够保护我们的肺，还能润肺的食物，例如胡萝卜、丝瓜、香蕉等。

3 平时应该多喝一点开水，开水能够促进我们的新陈代谢，帮助我们排出体内的有害物质，还能够帮助我们减轻喉咙里面的痰，把痰稀释掉就可以预防哮喘病，防治哮喘病发作。

注意事项

平时生活中的保暖措施要做足，多做运动，增强自己的抵抗能力，少抽烟防止伤害肺。