哪些习惯会危害我们的脚？_健康经验_快速问医生

概述

生活中，我们往往会忽略我们对脚的保护，但是却不知道脚是我们所以身体部位中每天要承受最多压力的部位，哪些习惯会影响我们的脚呢？

步骤/方法：

1 我们要适当控制我们的体重，如果体重超标的话，我们的脚承受的压力就会变大了，脚承受的压力超出了它本身的能力范围就会导致我们脚步的神经受到损伤，导致脚跟疼痛。

2 糖尿病患者对脚的保护是很重要的，因为如果一不小心的话，有可能要截肢，所以糖尿病患者选择鞋子的时候要选择宽松，舒服点，不会挤脚的，这样有助于血液流动全身。

3 许多女生为了爱美通常都会买高跟鞋，不仅漂亮还可以帮助我们增加高度，但是高跟鞋的高度最好不要超过6厘米，因为穿高跟鞋脚受力的地方是脚掌跟脚跟。我们脚的中部没有得到锻炼，会导致很多脚步的疾病。

注意事项

鞋子一定要选择适合自己的，不要随便穿别人的鞋子，防止脚气或者疾病的传染。

哪些习惯会危害我们的脚？