如何正确算排卵期_健康经验_快速问医生

概述

很多女性的排卵期是不规律的，其实与其说不规律，不如是说她不会算。如果想要孩子的女性，一定要算准排卵期以增加受孕的几率。下面，我就给大家讲讲该如何算好排卵期。

步骤/方法：

1 首先，我们可以每天早晨起床固定一个时间来测量体温，然后记录下来，做成一个曲线图，观察绘制的图是否上升。一般而言，女性在排卵24至48小时内，体温会上升0.5°。这样记录几个月，我们就可以按照规律猜测我们的排卵期了。

2 使用排卵测试器。但是这个方法相比测体温而言贵的多，但是却更加的准确。这种测试器是通过丈量尿液中促黄体激素的浓度来猜测排卵期的，如果激素升高就表明要开始排卵了。

3 还有就是可以观察自己宫颈粘液的变化。这个方法不能计算出我们的排卵时间，但是可以知道我们是否处在易受孕期。如果身体准备排卵就会分泌出粘液，润滑宫颈，易于精子和卵子的相会。排卵前，粘液透明有弹性，呈鸡蛋清状。排卵后，粘液会变稠，然后慢慢干掉。

注意事项

一般而言，排卵期是在下一次月经来潮之前的第14天开始的，假如的周期正好是28天，那排卵期就从周期的第14天算起。

如何正确算排卵期