音乐在生活中和对我们的身体起到的是何作用_健康经验_快速问医生

概述

音乐随着信息时代的到来和发展变得无处不在。走在街上都可以听到各种风格的音乐，随处可见戴着耳机在街上行走的少男少女们，进到各大商场都可以听到轻新安静的音乐。那么音乐在生活中和对我们的身体起到的是什么作用呢？

步骤/方法：

1 音乐可以使我们急躁的情绪变得平静。人通常在发脾气过后，心绪总是久久得不到平静，越是纠结心绪就越是浮躁，当我们打开音乐播放器，心情会慢慢进入到放空的状态，不用别人劝说心情就变好了。音乐真的是很奇妙！

2 音乐可以使我们更有动力。在龙舟的比赛场上那嘹亮的鼓点，一声比一声激昂，船上的运动员划船的速度一次比一次快。工作的时候听着动感的音乐，感觉工作也变的有节奏一样，非常轻松。

3 音乐可以缓解压力。下班了，回到家里回到自己的地盘上，放自己喜欢的音乐，舒缓一下劳累了一天的自己。静静的听着音乐，感觉自己慢慢脱离了这个世界，净化了自己。

注意事项

有心脏病的朋友最好不要经常听摇滚乐，有抑郁症的朋友最好不要常听伤感的歌曲，有多动症的朋友最好不要听节奏强的歌曲。

音乐在生活中和对我们的身体起到的是何作用