如何在酒宴上保护自己

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2013-08-23 9:11:52
概述

现在很多人每天都会有应酬，不可避免的就要喝酒，有些人很能喝，但有些人却一喝就吐，有些人甚至因此而住进了医院，那我们怎么才能在酒桌上既可以尽情的喝酒又不伤害到自己的身体呢？下面我给大家介绍一下我的一些小经验

步骤/方法：

1 首先在喝酒之前我们可以事先准备一包酸奶，在喝酒前喝下去，这样可以保护我们的胃，以前我不知道每次都喝吐，还好朋友给我介绍了这个方法，效果还不错，没有以前喝完酒感觉胃不舒服了

2 其次，不要空腹喝酒，因为这会对胃造成很大的伤害，很可能会使胃出血，所以喝酒前一定要先吃一些东西，例如菜上了都先吃些菜，然后再喝酒

3 请客吃饭的时候，记得一定要点一道豆腐，或者鸡蛋，皮蛋，因为豆腐中含有一种氨基酸可以解毒，加速废物的排出，达到解酒的目的

4 平时有条件的话可以随身带一些vc，可以预防酒精中毒

注意事项

一定要记得小饮怡情，大饮伤身，少量的饮酒对身体还是有好处的，但切忌过量饮酒哦！

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