嘴里总是发苦是怎么引起的

概述

最近不知道是怎么了，这嘴里面总感觉特别苦，而且有时还会伴有口气，跟老婆亲亲的时候，她都会跑开，说太味了，这到底是怎么引起的呢？怎么才能解决呢？

步骤/方法：

1 嘴里面发苦一般也会导致味觉下降，如果身体上火会导致这种现象的发生，所以平时一定要注意饮食习惯，不要吃太多辛辣的食物，这样会刺激胃，导致上火，最好以清淡为主，多吃一些水果与蔬菜。

2 口腔疾病如牙周炎等也会引起嘴里面发苦的现象，而且还会伴有牙出血的现象，这就要注意口腔卫生的保养了，每天早晚都要刷牙，可以再用漱口水配合使用，可以有效杀菌，而且每次吃完食物一定要漱口。

3 经常抽烟与喝酒的人也会导致体内的代谢功能混乱，造成口臭、口苦的现象发生，烟酒对胃粘膜的刺激特别大，所以最好平时控制量，或者干脆戒烟戒酒。

注意事项

平时要注意养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。