多吃黄瓜的好处？

weiaishan428 分享 A-100%A+

2013-08-23 0:08:25
概述

很多人都不喜欢吃黄瓜，包括我也是，但是自从我知道吃黄瓜的好处之后，我就爱上了黄瓜，今天就来跟大家分享一下多吃黄瓜的好处哦！！

步骤/方法：

1 黄瓜是一种我们平时非常常见的一种蔬菜，属于水分很大的那种蔬菜，吃起来爽脆可口，黄瓜里面所富含的纤维，是我们身体内非常需要的，平时在饭后尤其是吃了油腻的东西之后吃一些黄瓜，可以有助于排泄！

2 黄瓜还可以美容，晚上睡觉的时候，可以将黄瓜切成薄薄的小片。均匀的敷在脸上，等到感觉黄瓜的水分少了之后再拿下来扔掉，然后可以用毛巾擦脸或者清水洗一下，每天这么做，能够使我们的脸保持充足的水分！特别是每天需要在电脑前工作的人，因为电脑辐射大，很容易使我们的皮肤干燥，所以可以多用黄瓜做面膜，既省钱又有效！

3 而且黄瓜还可以减肥，每天晚上不吃饭只吃黄瓜，坚持一段时间之后就能瘦不少哦！大家可以试试哦！

注意事项

黄瓜有很多的好处的，大家要多吃哦！和我一起爱吃黄瓜！

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