痛风患者要怎么饮食好_健康经验_快速问医生

概述

痛风对于很多中老年男性朋友来说都不陌生，该病的发生主要是和人们的生活习惯有直接的关系，尤其是饮食习惯，更是会直接影响到疾病症状的严重程度，那么，痛风患者要怎么饮食好呢？

步骤/方法：

1 痛风患者的尿液pH值多为4~5,因此，平时最好多食用些海藻，牛奶等，这主要是因为这类食物当中，含有丰富的钙，钾等矿物质，起着使尿pH值上升的作用，使尿酸易于在尿中溶解，还可预防肾结石。

2 对于正在服用降压利尿等药物的痛风患者，因为这些药物很容易导致人缺乏钾，因此，在这个时候，应该多食用白菜，菠菜，芹菜，番茄等含钾丰富的食品，像西瓜，香蕉，柑橘，桃等水果也要多吃。

3 痛风患者需要注意饮水，健康的人一天的排尿量大概在1.2升左右，而痛风患者则需要排泄2升才可以，因此，这就需要每天必须补充将近2升的水分，饮水的时候，喝白水或茶水是没有问题的，但是如果改为补充加糖的红茶、咖啡、果汁等，就会使糖分摄取过剩。

注意事项

需要痛风患者注意的一点是，不管怎么强调补充水分的重要性，如果是出现咕嘟咕嘟地大口喝酒的情况是绝对不可取的。

痛风患者要怎么饮食好