胃病反反复复怎么办

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2013-08-23 0:01:28
概述

我有多年的胃病，如果不按时吃饭胃很容易就会疼，而且也治疗过一段时间，好了一阵后又开始发作，胃疼的时候出好多虚汗，很是痛苦。

步骤/方法：

1 胃部的保养不是一天两天就可以做的，这是一个长久战，平时的饮食习惯很关键，一定要按时吃饭，而且要定量，不可暴饮暴食，如果因工作原因不能按时吃饭的话可以准备一些饼干面包类的食物，到了饭点就填充一下。

2 经常抽烟与喝酒的人对胃的伤害很大，它会刺激胃粘膜，导致消化功能混乱，长久下去会对胃造成很大的伤害，所以，那些有烟酒爱好的人最好要控制一下。

3 一个人的心情与胃的好坏也有很直接的关系，心情不好会导致内分泌失调，而且还会致使消化不良，一定要注意学会释放各种压力，保持一个快乐心情，要热爱生活。

注意事项

另外，有规律的作息习惯对胃的保养也有帮助，所以不要总是熬夜。

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