韭菜炒豆芽_健康经验_快速问医生

概述

韭菜和豆芽都有一定的减肥作用，对于那些想要减肥的女性来说豆芽和韭菜就是必不可少的两种食物，如果把这两种食物一起炒的话，那么效果更好。

步骤/方法：

1 首先选取一些韭菜和豆芽，然后把韭菜洗干净，切成小段，而豆芽最好选取绿豆芽，然后用砂锅放在大火上，把油放进去，烧热以后就把韭菜和豆芽一起放在锅里，用力的炒。

2 差不多的时候在里面加入一点醋，味精等调味品，然后用大火快速的把他们炒熟，这样一道菜就用很简单的方法做好了。

3 韭菜和豆芽都是减肥之中必不可少的，所以这一道菜结合了两种菜到了所有优点，对于减肥更是有很大的效果，对于胆固醇等脂肪类疾病也是有着一定的预防作用。

注意事项

注意一定要用砂锅来炒，这个是必须的一个条件。

韭菜炒豆芽