吞口水对身体有什么好处

概述

在生活中，吞口水是每个人每天都会反复做的事情，是一件很平常的事情，其实大家也许不知道，吞口水对我们的身体有很大健康效果，下面来看看吞口水对身体有什么好处吧

步骤/方法：

1 经常吞口水可以帮助我们清洁口腔的好处，因为我们每天都会进食，一些食物的残渣有小部分都会滞留在牙缝和口腔里，如果没有饭后漱口的习惯，长时间下来会造成口腔里细菌的繁殖，而经常吞口水可以让我们的牙齿上和口腔上得到一个清洁的空间，帮助了牙齿的清洁。

2 口水还具有治疗伤口的效果，这个道理我想在日常生活中有一部分人是知道的，因为我们的口水里含有一定的复合蛋白，这种成分可以使我们的伤口愈合时间缩短，尤其是在户外游玩，不慎受伤，没有处理伤口的工具的朋友们，也可以用唾液来清洗伤口，能有效的帮助你伤口的清洗干净。

3 口水不仅可以有效的清洁我们的口腔和牙齿，其实也可以帮助我们肠胃的消毒，我们每天进食的时候，食物往往会和口水一起到达肠胃里，口水里含有一种自由基的物质，这种物质可以让我们的肠胃的脏东西统统消除掉，起到肠胃清洁的效果。

注意事项

大家可不要以为唾液没有任何好处哦，不过建议大家，嘴里的唾液是需要我们身体的水供应好才会有，如果你经常不喝水是不可能会有唾液的哦，所以要经常喝水。