孩子睡眠不好怎么办_健康经验_快速问医生

概述

有很多小孩生下来就容易哭闹，尤其是刚生下来的新生儿，刚刚接触外界的事物，对什么都感觉很陌生，充满了恐惧感，所以晚上常常睡不好觉，那么小编今天就在这里和大家共同学习一下孩子睡眠不好怎么办

步骤/方法：

1 孩子睡眠不好的原因有很多种，小编先前也有提到过，很多宝宝是因为在母体力时间长了，突然离开母体了，觉得没有安全感了，这时候妈妈尽量在宝宝身边陪陪宝宝，时间长了宝宝就没有那么恐惧了

2 还有一种是宝宝缺钙，睡眠质量也会很差，建议给宝宝吃一些补钙的东西，一般海产类食物含钙量是比较高的，建议宝宝如果很小，实用含钙食物的时候不要过量，补钙适可而止就行了。

3 还有一种宝宝睡眠不好的可能是因为在妈妈的肚子里的时候每天都可以听到家教音乐，如今听不到就睡不着了，建议妈妈们在宝宝要睡觉的时候放一些胎教音乐，这样孩子就会安心的睡觉了。

注意事项

希望以上的建议可以帮助到您，祝您的宝宝睡眠好好，身体健康

孩子睡眠不好怎么办