喝茶预防患上高血压

恩嗯嗯 分享 A-100%A+

2013-08-23 12:07:14
概述

我爷爷患有高血压好多年了，这几年高血压一直都控制的很好，血压很稳定，我爷爷说这都是归功于他经常喝茶，喝茶就能降压还不用再服用药物，这多好，因为药吃的过多毕竟还是有毒性的，现在我们来讲讲血压患者都应该喝些什么茶呢

步骤/方法：

1 山楂茶，每天拿一两颗泡着喝对患者的病情很有好处的，山楂茶能够促进患者的吸收消化能力，还能增强血管的弹性、减少出现血栓的情况，还能降低人体的血糖，能有效的防治高血压的并发症出现。

2 绿茶，绿茶相信很多人也并不会陌生，多喝绿茶能够降低人体血脂、扩大人体血管的作用，多饮用绿茶还能保持体重，不发胖，要知道高血压患者是最怕出现肥胖的，肥胖导致高血压的几率是很高的。

3 常喝菊花茶能起到很好的降压作用，作法是每天准备约3g的菊花用热水泡开喝就行了，菊花茶多喝可以让人清肝明目，还能消暑、解毒等等，已经有实验证明，多喝菊花茶对心血管疾病有着很好的功效。

注意事项

高血压患者如果能够做到不要吃药就最好不要吃药，是药三分毒嘛，所以要是喝茶能够降压的话，经常泡来喝最好。

猜你喜欢